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ウエイトプレートラック（スタンダード）詳細

• 投稿者: Unlimited-Performance
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1. 

   グルート

2. 

   スミス＆アジャスタブルプーリー

3. 

   アシスティッドプル＆ディップ

4. 

   バレルウッドリフォーマ

5. 

   ペックフライ

6. 

   ショルダープレス